图解中医保健一点通(全六册)

图解中医保健一点通(全六册)

图书基本信息
出版时间:2012-8
出版社:天津科学技术出版社
作者:王楠楠 著
页数:全6册
书名:图解中医保健一点通(全六册)
封面图片
图解中医保健一点通(全六册)

内容概要
图解中医保健一点通共6册,分别从按摩、针灸、刮痧、拔罐、足底、祛小病等不同方面入手,给现代人提供了居家就能进行中医调养的方法,方便实用、简单易懂、操作性强。
图解中医保健一点通01:居家祛病
穴位是最具有中国特色的医学理论之一,是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的。利用穴位,每个人都可以为自己诊病、治病、防病、养生保健。本书汇集了所有日常病症的穴位治疗方法,收集了众多穴位的健康功效,让你花最少的钱、打造最健康的身体。
图解中医保健一点通02:居家拔罐
本书简明扼要地对拔罐的含义、作用、操作、注意事项等作了介绍,然后还详细讲解了常见病的取穴、技法。书中大量运用图片的描述手段,以易于读者理解和掌握。内容科学、通俗易懂,可作为家庭保健指导用书。
图解中医保健一点通03:居家艾灸
这本书主要采用的是画图和真人拍摄图片,用图“说话”,看起来更直观、学起来更容易、用起来更放心。书中所选的常见病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简,留下效果最好的几个穴位,这样操作起来更方便,效果更好。
图解中医保健一点通04:居家按摩
本书从实用性出发,以真人实拍的图片演示,分步详解日常养生保健及防病家庭按摩法。书中介绍了按摩的基础知识、按摩的操作方法等,让读者看图就会,随身携带,不仅可以使我们的身体重新恢复健康,而且还可以帮助预防疾病。
图解中医保健一点通05:居家足疗
足疗的最大好处就是安全有效,不会对身体产生副作用。本书简明扼要地用图的形式,讲解如何只要双手一按,就可将许多疾病“消灭”的足底保健法。让读者树立日常保健常识与更多的自我保健意识。每天10分钟做做足底保健,收获全家人的健康。
图解中医保健一点通06:居家刮痧
本书删繁就简,以真人实拍的图片演示,分步详解日常养生保健及防病家庭刮痧法,汇集了保健、诊断、美容、治病等各方面的精粹。读者可以根据自身的需求,按图索骥,随时进行自我刮痧诊断,找出亚健康的部位,有针对性地保健、居家美容,还可以为自己和家人解一时之需,疗自身之疾,让全家人受益。
作者简介
喧纸策划工作室创办人,资深策划撰稿人,国家一级化妆师、二级营养师。
长期致力于时尚生活类图书的策划、编著与引进,出版多本时尚生活类图书,《我最喜欢的化妆书》、《28天美肌革命》、《28天瘦身燃脂计划》(已经在台湾出版)、《图解花养女人魅力一生》等书。一直以打造精品时尚生活图书为己任。深信“好品质源于好稿件,好稿件源于好策划,好策划源于大众生活。”近期《超简单7日排毒食谱》、《超简单7日瘦身食谱》已被台湾买走版权。
书籍目录
图解中医保健一点通01:居家祛病
第一章 家庭日常保健/1
第二章 常见疾病自我保健/39
第三章 家庭急救常识/111
图解中医保健一点通02:居家拔罐
第一章 安全养生,拔罐基本常识/1
第二章 具有养生功效的八大拔罐穴位/27
第三章 针对身体不适的拔罐/35
第四章 针对常见疾病的拔罐疗法/73
图解中医保健一点通03:居家艾灸
第一章 认识神奇的艾灸,让健康永伴自己/1
第二章 具有养生功效的十大艾灸穴/21
第三章 针对身体不适的艾灸/31
第四章 针对常见疾病的艾灸/59
图解中医保健一点通04:居家按摩
第一章 为了让按摩更安心,需要了解的基本常识/1
第二章 针对身体不适的按摩/21
第三章 针对常见疾病的按摩/45
第四章 全身保健按摩/99
图解中医保健一点通05:居家足疗
第一章 你“足”够了解吗?/1
第二章 缓解身体不适的足部按摩/41
第三章 针对常见疾病的足部按摩/59
图解中医保健一点通06:居家刮痧
第一章 刮痧基本常识/1
第二章 八大刮痧特效穴/17
第三章 针对身体不适的刮痧/23
第四章 针对常见疾病的刮痧/45

编辑推荐
《图解中医保健一点通(共6册)》编著者王楠楠。    6种传统中医调理法,8大身体部位保健操,10类生活急救常识,50几种小病自疗妙方!一人学会,全家健康有保障!    全新图解、轻松上手、有病治病、无病强身!    价格便宜,携带方便;64开口袋书,携带方便,随时阅读,有限时间学习无限知识。    全彩图解,实操性强;高清真人彩图,四色印刷,详细图解,无限逼真!    全面讲述基础知识;中医知识一次传授,自疗也要讲究科学!    详细解析对症疗法;不同问题、不同方案,对症施治更有效!    居家自我保健必备;随时随地,一学就会,强身祛病更实用!


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评论与打分
  •     不错,简单易学,可以自己在家做保健,身体好了比什么都强
  •     看看这六本书可以避免被江湖骗子忽悠,并且可以自己保健祛病。
  •     这本书很好,里面挺多有用的知识,
  •     这书不错,口袋本看起来挺方便……
  •     挺实用,给妈妈买的,很喜欢~
  •     质量和内容都不错 一如既往的在当当的书海中汲取营养 很惬意书有点小
  •     很便宜很实惠送给朋友
  •     可以实践,不错。
  •     老少皆宜,有大量的图解,教你怎样养生。
  •     关注健康,了解点医学知识。
  •     书的内容还可以,只是校对有点问题,发现不少错误。
  •     原准备着自学成才,可是看了书以后还是觉得不是很懂。看来还是不是这块料啊
  •     送给爸妈的,希望他们喜欢
  •     书很小,更像口袋书,写的过于简单,指导性不是太高,价格还很贵(24元套装共6册),感觉和超市里一元两元的家庭特惠小册子很像,比较失望。